对于个人来说，手环心率监测的重要性在于可以持续监测，即使绝对值不准确，但通过分析相对变化趋势，仍然可以发现一些价值,目前市面上的-1手环手表大多采用光电传输测量来监测心率,目前市面上的-1手环手表大多采用光电传输测量来监测心率,大部分手环采用光电透射测量法，测量不太准确，易受外界环境干扰,一般来说，智能坐垫或者智能按摩器都会采用这种测量方式，而手环则比较少见。
一般来说，心率监测的原理有三种:一种是光电透射式测量，就是手环原理上，与皮肤接触的传感器会发出一束光线打在皮肤上来测量反射/透射光。因为血液可以吸收特定波长的光，所以心脏每泵一次血，这个波长就会被大量吸收，从而确定心跳。但缺点是耗电量大，受环境光干扰。目前市面上的-1手环手表大多采用光电传输测量来监测心率。另一种方法是测试心电信号法。手环的传感器可以通过测量心肌收缩的电信号来判断用户的心率。原理和心电图差不多。缺点是电路复杂，占用PCB空间大，易受电磁干扰。同时，传感器必须紧贴皮肤，放置位置相对固定，采用这种测量方式有一定难度。另外还有振动测量，最近才出产品。因为每一次心跳都会引起身体的振动，这种振动可以被高精度的传感器捕捉到，然后通过信号处理得到心跳。一般来说，智能坐垫或者智能按摩器都会采用这种测量方式，而手环则比较少见。
一般来说，心率监测的原理有三种:一种是光电透射式测量，就是手环原理上，与皮肤接触的传感器会发出一束光线打在皮肤上来测量反射/透射光。因为血液可以吸收特定波长的光，所以心脏每泵一次血，这个波长就会被大量吸收，从而确定心跳。但缺点是耗电量大，受环境光干扰。目前市面上的-1手环手表大多采用光电传输测量来监测心率。另一种方法是测试心电信号法。手环的传感器可以通过测量心肌收缩的电信号来判断用户的心率。原理和心电图差不多。缺点是电路复杂，占用PCB空间大，易受电磁干扰。同时，传感器必须紧贴皮肤，放置位置相对固定，采用这种测量方式有一定难度。大部分手环采用光电透射测量法，测量不太准确，易受外界环境干扰。对于个人来说，手环心率监测的重要性在于可以持续监测，即使绝对值不准确，但通过分析相对变化趋势，仍然可以发现一些价值。
{2。
